Pozitivní myšlení zlepšuje kvalitu našeho života a je přínosné pro naše zdraví. Někdy však může být kontraproduktivní a my musíme zaujmout realističtější postoj. Oba tyto způsoby myšlení jsou pro vyvážený život nezbytné.

Mohou ale nastat situace, ve kterých jsou naše myšlenky nezdravé a pokud přetrvají, mohou ovlivnit naše duševní zdraví.
Schopnost identifikovat tyto myšlenkové vzorce nám umožní hledat způsoby, jak se těmto myšlenkám postavit.

Workshop je součástí seriálu Mental Health & Personal Growth Program:

Je vám 17 až 30 let a zajímáte se o problematiku duševní hygieny a osobního rozvoje? Chcete lépe zvládat stres, umět se vyrovnávat se změnami, myslet pozitivněji a lépe zvládat svůj čas? Pak je série anglicko-českých workshopů s terapeutem a poradcem Carlem Daviesem právě pro vás.