Focus & Prioritise

Publikováno: 10/03/2022

Datum / čas: 10. 3. 2022 / 16:30 - 18:00
Místo konání: Ústřední knihovna American Corner
Kategorie:


S množstvím aktivit, úkolů a přání, které nás táhnou různými směry, může být složité se rozhodnout, na co se zaměřit. Možná neradi říkáme ne a zjišťujeme, že se přetěžujeme četnými závazky.
Pomocí různých strategií se můžeme naučit rozhodovat, na co se zaměřit a co odmítnout, jít správným směrem, a vynakládat svou energii na věci, na kterých nejvíce záleží.

NUTNÁ REGISTRACE NA: https://bit.ly/carldavies
Účast je zdarma.

Workshop je součástí seriálu Mental Health & Personal Growth Program:
Je vám 17 až 30 let a zajímáte se o problematiku duševní hygieny a osobního rozvoje? Chcete lépe zvládat stres, umět se vyrovnávat se změnami, myslet pozitivněji a lépe zvládat svůj čas? Pak je série anglicko-českých workshopů s terapeutem a poradcem Carlem Daviesem právě pro vás.
  • Get the right mindset
  • Focus & Prioritise
  • Manage Unhealthy thoughts
  • Handle Change
  • Build Stress Relisience
Workshopy probíhají vždy druhý čtvrtek v měsíci od 16:30 od února do června v American Corner Ostrava.
Projekt je podpořený grantem Velvyslanectví USA v Praze.