Datum / čas: 12. 5. 2022 / 16:30 - 18:00
Místo konání: Ústřední knihovna American Corner
Kategorie:
Pro někoho je změna příležitostí k něčemu novému, pro jiného je děsivá a nutí nás vynaložit velké úsilí, abychom se jí vyhnuli. Změna je nevyhnutelná a v určitém okamžiku je třeba jí čelit, ať už jde o přestěhování do jiného města, získání nové práce nebo konec vztahu.
Znalost fází změny, našich reakcí na změnu a způsobů, jak k ní přistupovat – to vše nám pomáhá lépe se s ní vyrovnat.
NUTNÁ REGISTRACE NA: https://bit.ly/carldavies
Účast je zdarma.
Workshop je součástí seriálu Mental Health & Personal Growth Program:
Je vám 17 až 30 let a zajímáte se o problematiku duševní hygieny a osobního rozvoje? Chcete lépe zvládat stres, umět se vyrovnávat se změnami, myslet pozitivněji a lépe zvládat svůj čas? Pak je série anglicko-českých workshopů s terapeutem a poradcem Carlem Daviesem právě pro vás.
- Get the right mindset
- Focus & Prioritise
- Manage Unhealthy thoughts
- Handle Change
- Build Stress Relisience
Workshopy probíhají vždy druhý čtvrtek v měsíci od 16:30 od února do června v American Corner Ostrava.
Projekt je podpořený grantem Velvyslanectví USA v Praze.
